「顔がベタつくから、保湿はしなくてもいいかな？」
「乳液やクリームを使うと、余計にテカリそう…..」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
脂性肌は皮脂の分泌が多く、顔全体がテカリやすい肌質です。そのため、保湿を控えている方もいるかもしれません。
しかし、脂性肌でも保湿は必要です。
皮脂が多いことと、肌に十分な水分があることは別だからです。
この記事では、脂性肌でも保湿が必要な理由から、ベタつきにくい保湿方法、保湿アイテムの選び方まで初心者向けに紹介します。
自分の肌に合った保湿方法を見つけて、毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。
1.脂性肌でも保湿は必要？
結論からいうと、脂性肌でも保湿は必要です。
脂性肌は皮脂が多い状態ですが、肌の水分まで十分に保たれているとは限りません。
肌の水分が不足している場合でも、皮脂によって顔がベタつくことがあります。
そのため、顔がテカリやすいからといって、保湿をしなくていいわけではありません。
皮脂が多くても肌が乾燥することがある
肌の状態には、皮脂と水分のバランスが関係しています。
例えば、次のような状態に心当たりはありませんか？
- 顔全体がベタつく
- 洗顔後に肌がつっぱる
- 頬や口元が乾燥する
- おでこや鼻だけテカリやすい
このような場合、皮脂が多い一方で、部分的に乾燥している可能性もあります。
脂性肌だからといって、肌の水分が十分にあるとは限らないことを覚えておきましょう。
2.脂性肌が保湿をしないとどうなる？
脂性肌だからといって保湿を控えすぎると、肌の乾燥につながる可能性があります。
特に、洗顔後に何もつけずに過ごしている方は注意しましょう。
肌の乾燥につながる
洗顔後は、肌に必要なうるおいも失われやすい状態です。
そのまま何もつけずにいると、肌の水分が蒸発しやすくなります。
肌がつっぱったり、カサついたりする場合は、保湿方法を見直してみましょう。
肌のベタつきだけで判断しない
顔がベタついていると、保湿は必要ないと思いがちですが、
皮脂が多いことと水分が十分にあることはまた別です。
ベタつきが気になる場合でも、肌に合った保湿を続けることが大切です。
3.脂性肌におすすめの正しい保湿方法
脂性肌の保湿で大切なのは、ベタつきを抑えながら肌にうるおいを与えることです。
基本的には、次の順番でスキンケアを行いましょう。
①洗顔後に化粧水をつける
洗顔後は、化粧水で肌に水分を補いましょう。
化粧水は手のひらに適量を取り、顔全体に優しくなじませます。
ゴシゴシこすったり、強くパッティングしたりする必要はありません。
乾燥しやすい頬や口元には、丁寧になじませるのがおすすめです。
②乳液やジェルでうるおいを保つ
化粧水をつけた後は、乳液や保湿ジェルを使いましょう。
化粧水だけでは水分が蒸発しやすいため、乳液やジェルなどを重ねて肌のうるおいを保つことが大切です。
脂性肌の場合は、軽い使用感のジェルタイプや、さっぱりした乳液から試してみるといいでしょう。
③ベタつきやすい部分は薄く塗る
顔全体に同じ量を塗る必要はありません。
例えば、おでこや鼻は皮脂が多くベタつきやすい一方、頬や口元は乾燥しやすい場合があります。
- おでこ・鼻：薄めに塗る
- 頬：乾燥具合に合わせて塗る
- 口元：乾燥が気になる場合は丁寧に塗る
自分の肌の状態に合わせて量を調整してみましょう。
4.脂性肌に合った保湿アイテムの選び方
脂性肌の方は、保湿力だけでなく使用感にも注目して選ぶことが大切です。
化粧水はさっぱりした使用感がおすすめ
化粧水は、ベタつきにくく使いやすいものを選びましょう。
成分表示では、グリセリンやヒアルロン酸などの保湿成分にも注目してみてください。
ただし、さっぱりタイプだから保湿力が必ず低いというわけではありません。
乳液は軽い使用感のものを選ぶ
乳液はベタつきが気になる方もいると思います。
その場合は、軽い使用感のものや、さっぱりタイプから試してみましょう。
乳液を使うときは、最初からたくさん塗る必要はありません。
少量から始めて、自分の肌に合う量を見つけましょう。
保湿ジェルもおすすめ
ベタつきが苦手な方には、保湿ジェルも選択肢の一つです。
ジェルタイプは軽い使用感の商品が多く、脂性肌の方でも使いやすい場合があります。
商品を選ぶときは、次のポイントを確認しましょう。
- ベタつきにくい使用感
- 保湿成分が配合されている
- 自分の肌に合っている
- 継続して使いやすい価格
また、ニキビが気になる方は「ノンコメドジェニックテスト済み」と表示された商品も選択肢になります。
ただし、すべての方にニキビができないという意味ではないので注意しましょう。
ノンコメドジェニックテスト済みとは？
ニキビの初期段階であるコメド（面皰：めんぽう＝毛穴に皮脂や古い角質が詰まった状態）ができにくいことを、実際に人の肌でテストして確認されたもののこと
5.脂性肌の保湿でよくある疑問
Q.脂性肌なら乳液は使わなくてもいい？
基本的には、脂性肌でも乳液などで保湿することをおすすめします。
化粧水だけでは水分が蒸発しやすいためです。
乳液のベタつきが気になる場合は、軽い使用感のものや保湿ジェルを試してみましょう。
Q.クリームまで使う必要はある？
必ずしもクリームまで使う必要はありません。
乳液やジェルで十分にうるおいを保てる場合は、無理にクリームを追加しなくても大丈夫です。
乾燥が気になる部分だけクリームを使う方法もあります。
Q.朝も保湿した方がいい？
保湿することをおすすめします。
朝の洗顔後に化粧水や乳液などで肌を整えましょう。
その後は日焼け止めも忘れずに使用してください。
Q.保湿すると余計にテカらない？
保湿アイテムの種類や使用量によっては、ベタつきを感じることがあります。
その場合は、使用量を調整したり、軽い使用感のジェルや乳液に変更したりしてみましょう。
保湿を完全にやめるのではなく、自分の肌に合うアイテムを探すことが大切です。
まとめ｜脂性肌でも自分に合った保湿を続けよう
脂性肌でも保湿は必要です。
皮脂が多いからといって、肌の水分まで十分にあるとは限りません。
今回紹介したポイントを振り返ってみましょう。
- 脂性肌でも保湿は必要
- 洗顔後は化粧水で水分を補う
- 乳液やジェルで肌のうるおいを保つ
- ベタつきやすい部分は使用量を調整する
- 自分の肌に合った保湿アイテムを選ぶ
大切なのは、保湿を控えることではなく、自分の肌に合った方法を見つけることです。
まずは洗顔後の保湿を習慣にして、少しずつ自分に合ったスキンケアを見つけていきましょう。
毎日の小さな積み重ねが、肌を健やかに保つことにつながります。
最後までご覧いただきありがとうございます。
